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怎样消除焦虑症？
补充说明：怎样消除焦虑症？
2019-07-25 14:49
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
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对于焦虑症患者，首先需要在医生指导下口服一些抗焦虑的药物进行治疗。另外自我调整一开始的时候比较困难，很难坚持下去。建议患者在医生的协助下接受松弛治疗。通过言语以及非言语的沟通，建立起良好的医患关系，有助于患者改变行为习惯和认知方式。
2019-07-25 15:45
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先建议焦虑症患者不要有太大的心理压力，一定要树立信心，对于一些轻微的焦虑依靠自我就可以走出去的。建议1、良好的自我心态：首先要乐天知命知足常乐.其次是要保持心理稳定。2、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提.3、自我疏导：轻微焦虑的消除主要是依靠个人.4、自我放松5、自我反省。
2019-07-25 15:07
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
