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牡蛎补什么？
补充说明：牡蛎补什么？
2019-07-25 15:33
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
牡蛎含锌量是非常高的，而且还含有精子所需要的精氨酸，男性多吃牡蛎对男性的精子也是有好处的。还有保健的功能，除了含锌以外，还含有丰富的钙，亮氨酸，瓜氨酸，是海产品里最高的食物。在吃牡蛎的时候最好是不要吃糖，这两者一起吃可能会导致胸闷气短的可能。
2019-07-25 16:31
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃牡蛎可以起到强身健体的作用，本身含有多种氨基酸，经常吃可以提高身体的免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压。在古希腊神话里生蚝是代表爱的食物。从中医角度牡蛎通水气，滋润肺部，利于肾水。
2019-07-25 16:14
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