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瘦肚子做什么运动？
补充说明：瘦肚子做什么运动？
2019-07-25 16:32
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
想要瘦肚子，1、可以选择每天做仰卧起坐或者卷腹。2、减肥最重要的是一定要坚持管住嘴巴，不再吃零食也很重要。现在工作压力，生活压力都挺大的，年轻人也不怎么爱运动。其实可以选择每天慢跑半小时或者快走半小时，不仅可以减肥，也有利于身体健康。
2019-07-25 17:25
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吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肚子上的肉还是比较容易减下来的，自己平时一定要坚持每天运动。觉得不喜欢运动的人，也可以做做健美操或者练练瑜伽。对于体型的塑造，体重的减轻很有用。久坐的办公室人群，工作一段时间后，一定要起身活动活动手脚关节。
2019-07-25 17:17
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