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怎么可以暴瘦?

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怎么可以暴瘦?

补充说明:怎么可以暴瘦?

2019-07-25 17:26

暴瘦 体重增加 减肥 发痒

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精选回答(1)

吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

快速减肥应该从饮食开始,并伴以适当的锻炼。你白天开始正常饮食,晚上少吃点,尤其是不要吃午夜小吃。你应该少吃辛辣刺激的食物,油腻的油炸食物,不要喝碳酸饮料。你可以报名参加健身班,每天坚持发痒的锻炼。我相信,只要你能闭嘴,保持双腿张开,你的日常生活就会很快成功减肥。

2019-07-25 18:07

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医生回答(1)

闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

体重的突然减轻会对病人的身体造成很大的伤害,所以最好不要去做。然而,如果病人想快速减肥,他可以通过在短时间内节食和相应的体育锻炼来快速减肥。具体的减肥量应根据患者的实际情况确定。

2019-07-25 18:21

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