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大鹅蛋的功效与作用？
补充说明：大鹅蛋的功效与作用？
2019-07-25 17:46
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
大鹅蛋具有补充营养、促进消化、改善贫血等功效和作用。
1.补充营养
大鹅蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，为身体提供全面的营养支持，促进生长发育。
2.促进消化
大鹅蛋中的卵磷脂和胆碱可以润滑肠道，促进消化吸收，缓解便秘等消化问题。
3.改善贫血
鹅蛋中的铁元素和维生素B12是合成血红蛋白的重要原料，能够促进红细胞的生成和血液的循环。当人体缺乏铁元素时，容易导致贫血症状的出现。而鹅蛋中的铁元素能够有效补充人体所需的铁质，从而改善贫血症状。
适量食用大鹅蛋有益健康，但需注意避免过量摄入。由于其胆固醇含量较高，高血脂、高血压或有心血管疾病的人群应控制摄入量。
2022-08-04 18:17
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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