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燕麦的好处？
补充说明：燕麦的好处？
2019-07-25 18:41
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
燕麦的许多好处是由于它的β-葡聚糖，它可以减少小肠中的脂肪和胆固醇的吸收，降低血清胆固醇，改善血液流动性，加速糖组分在吸收过程中的速度和效率，从而降低血糖。燕麦具有高蛋白、低碳水化合物的特点。同时，燕麦中含有丰富的可溶性纤维和不溶性纤维，可以吸收人体内的胆固醇并将其排出体外。它还可以延迟胃排空，减少饥饿，帮助减轻体重。
2019-07-25 19:35
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
燕麦富含钙、磷和镁。这三个元素是人体骨骼的基础。多吃燕麦有助于增强体质和预防骨质疏松症。同时，燕麦中的铁、锌等矿物质有助于维持人体代谢，促进伤口愈合，预防缺铁性贫血疾病。同时还有抗氧化的美容护肤功效。
2019-07-25 19:00
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血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
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