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生吃番茄好吗？
补充说明：生吃番茄好吗？
2019-07-25 19:50
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
生吃番茄有一定的好处。
生吃番茄的好处包括1、抗氧化。番茄中含有大量的维生素和番茄红素，这两种物质摄入到体内后可以让皮肤保持年轻化，让皮肤更加水润和富有弹性。2、预防心脑血管疾病。生吃番茄的情况下，可以从中摄取维生素C及其他的营养成分以清除体内多种自由基，能起到预防一些心脑血管疾病的出现的作用。3、增强免疫力。番茄中的营养成分较多，除含有大量的维生素外，也有钙质和铁质等多种微量元素，生吃番茄还可以增强自身的免疫能力，预防疾病的出现。
生吃番茄虽然对自身有很多好处，但在生吃时要彻底清洗干净，避免其表面有农药的残留。
2022-07-06 20:15
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医生回答(2)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生吃番茄一般来说对人体的健康没有产生危害，生吃番茄可以摄入较多的维生素c，从而可以使身体促进人体的皮肤变得更加的白皙和光滑，还能够起到美容护肤的功效。能够起到预防感冒，可以用番茄敷面膜，能起到美白皮肤。
2019-07-25 20:34
举报胡峰 主治医师 三甲
提问
生吃番茄一般来说是很好的，番茄是可以生吃的，番茄又名西红柿含有丰富的维生素c，番茄的营养价值是非常高的。在生吃番茄的时候，一定要把番茄清洗干净，同时吃的番茄量不宜过多，如果吃太多很有可能会出现肚子发凉，还有可能会出现腹泻的情况发生。
2019-07-25 20:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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