发病时间：不清楚
晚上失眠严重怎么调理？
补充说明：晚上失眠严重怎么调理？
a******W 2019-07-25 20:15
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上出现严重失眠的情况可能是因为内分泌失调导致的，也有可能是精神过于紧张引起来的，所以一定要适当的缓解，不然时间长了可能会导致很严重的后果。你平时可以适当的增加一些运动，中午的时候尽量的减少午休的时间，这样的话晚上可能会早点入睡。坚持一段时间，看看会不会有所缓解。
2019-07-25 20:27
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
