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焦虑症怎办？
补充说明：焦虑症怎办？
2019-07-25 20:38
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
焦虑症选择正确的适应方法，对于焦虑症的出现，患者必须勇敢地面对自己的病情，这是克服焦虑症的最佳途径。焦虑症患者需要将一种可怕的情况分解成几个小目标，然后逐渐地，使他们能够逐渐适应这种情况，然后面对它而不出现焦虑症状。
2019-07-25 21:25
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦虑症可以采取倾诉的方式，谈话是解决心理焦虑的好方法。可以表达内心的想法。可以找到信任的密友来当听众。然后不快乐和烦恼就会消失，这样就可以完全放松自己了，所以在患病以后一定要及时的调节自己的内心。
2019-07-25 21:01
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
