首页> 精神心理科> 焦虑> 焦虑紧张> 老是焦虑紧张?

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

一直出现焦虑,紧张的情况。这种情况与长期的习惯、精神压力有关。所以在平时,首先要注意规律的生活,避免熬夜和疲劳,保证充足的睡眠。同时,也可以采取安神补脑和谷维素来调节,多与人沟通,避免长时间独处,经常听音乐,散步,放松心情,帮助改善。

2019-07-25 22:08

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医生回答(1)

张大伟 主治医师 三甲

提问

一般来说,你的这种情况属于焦虑症的表现,主要是过度焦虑和神经问题。此外,它还与性格因素有关,如狭隘、内向、敏感和怀疑。建议到当地医院详细查询诊断,尽快接受治疗,针灸和心理咨询是合适的。

2019-07-25 21:46

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疾病百科

疾病百科

焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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