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不能入睡该怎么办？

发病时间：不清楚

不能入睡该怎么办？

补充说明：不能入睡该怎么办？

2021-07-25 21:38

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

不能入睡可以在睡觉前的时候喝杯牛奶就可以帮助入睡的，这种情况可能是长期的精神压力或者是工作压力过大所导致的，一定要改善下心情的，放松心情，配合医生的治疗，多观察自己的情况，尽量不要给自己增加压力，也可以使用些安神补脑液来进行治疗的。

2019-07-25 22:10

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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

失眠症眩晕抑郁症情绪低落