发病时间：不清楚
怎么治严重失眠症？
补充说明：怎么治严重失眠症？
a******W 2019-07-25 22:17
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
可以口服一些帮助睡眠的药物来治疗，当长时间情绪不佳或者精神过抑郁的时候会导致失眠，失眠通常会出现睡觉时间短，早醒，入睡困难等症状，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的维生素，不要吃一些霉烂变质的食物。
2019-07-25 22:59
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
