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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

不寐病是中医病名,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种疾病。

不寐病主要是因为饮食不当、情志失常、劳逸失调、病后体虚以及外感发热等原因所引起。患者主要会表现为不易入睡、睡而易醒、多梦、彻夜不眠等症状,同时还会伴随记忆力下降、头晕目眩、胸闷心烦、神疲乏力、健忘等。当患者出现以上不适症状时,应及时前往医院就医治疗,以免耽误病情导致病情加重。患者可在医生的指导下服用柏子养心丸、天王补心丹等药物治疗,可起到安神、补气的作用。

患者在服用药物时应提前咨询医生,不可自行盲目用药,以免对身体健康造成影响。

2023-07-22 08:09

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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