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怀孕初期能吃酸笋吗？
补充说明：怀孕初期能吃酸笋吗？
2019-07-26 10:47
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
怀孕初期可以吃竹笋。竹笋含有蛋白质、氨基酸、维生素B、维生素C、铁、镁、钙、钠、钾等物质，可以补充怀孕期间所需的营养，促进胚胎发育。此外，竹笋具有利尿通便的作用，可防止孕期便秘和水肿，有益于孕妇健康。然而，竹笋是冷的，不应该多吃。通常脾胃虚弱的孕妇应该禁食。建议在怀孕早期进行全面的饮食和均衡的营养，不要挑剔和偏食。
2019-07-26 11:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
