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高血压可以吃橙子吗？
补充说明：高血压可以吃橙子吗？
a******W 2019-07-26 11:36
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压患者可以吃橙子，橙子是一种营养丰富的水果，富含营养素和维生素，所以高血压患者可以适当地吃一些。高血压患者在饮食中尽量多吃蔬菜，少吃肉，尽量不要吃动物脂肪、动物内脏、蛋黄、鱼卵等高脂、高胆固醇的食物。注意保持充足的睡眠，不要太累，保持情绪稳定，适当运动，提高身体素质。
2019-07-26 12:05
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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