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大姨妈不能干什么?

发病时间:不清楚

大姨妈不能干什么?

补充说明:大姨妈不能干什么?

a******W 2019-07-26 12:09

大姨妈 紧张 月经 外阴 维生素

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医生回答(1)

林云翔 主治医师 三甲

提问

月经期间最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品,以清淡的食物为主。建议您月经期间注意个人卫生,勤换洗内裤,保持外阴的清洁干燥,穿宽松棉质透气的内裤,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。不要做剧烈运动。

2019-07-26 12:31

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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