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如何阻止自己暴饮暴食？
补充说明：如何阻止自己暴饮暴食？
a******W 2019-07-26 12:54
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果想要阻止自己暴饮暴食，可以在口袋里常备口香糖，一旦发现想吃东西，可以通过口香糖来阻止暴饮暴食的情况出现，是如果阻止不了，可以找其他的事情来转移注意力，但如果都不行，最好是去检查一下，以下是哪种原因导致的暴饮暴食的情况出现，一旦确诊后，最好立即的进行治疗。
2019-07-26 13:44
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
