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孕妇吃黑芝麻好吗?

发病时间:不清楚

孕妇吃黑芝麻好吗?

补充说明:孕妇吃黑芝麻好吗?

a******W 2019-07-26 17:21

孕妇 黑芝麻 怀孕 叶酸 胎儿 发育 芝麻 畸形

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医生回答(1)

廖丽华 主治医师 三甲

擅长:全科

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孕妇吃这个黑芝麻对身体很好,这是因为这个东西本身具有很高的营养价值,通常黑芝麻含有叶酸,叶酸不仅是造血的原料,也是胎儿神经管发育不可或缺的营养物质。为怀孕做准备时,女性每天吃芝麻,直到怀孕第三个月,这样可以避免胎儿神经管畸形。而且平时要保持一个良好的心情 。

2019-07-26 17:44

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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