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婴儿吃核桃油好还是牛油果油？
补充说明：婴儿吃核桃油好还是牛油果油？
2021-07-27 10:43
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
通常情况下，婴儿吃核桃油和牛油果油都比较好。
核桃油是由核桃压榨而成的油品，其营养价值比较高，含有丰富的维生素、亚油酸、亚麻酸以及DHA等营养成分，可以为婴儿提供所需的营养，促进婴儿脑部发育。牛油果油通常是从牛油果中提取的，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸以及钾、钙等矿物质，能够促进婴儿的生长发育。由于婴儿的消化系统还没有发育完全，如果食用过多的核桃油，可能会对胃肠造成刺激，从而引起腹泻、腹胀等不良反应。所以，婴儿吃核桃油和牛油果油都比较好。
需要注意的是，由于婴儿的身体免疫力比较低，所以在饮食上要注意营养均衡，避免偏食、挑食。如果婴儿在吃核桃油或者牛油果油后出现腹泻、腹胀等症状，建议及时到医院就诊。
2023-01-13 19:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
