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茼蒿菜草酸含量高吗?

发病时间:不清楚

茼蒿菜草酸含量高吗?

补充说明:茼蒿菜草酸含量高吗?

2019-07-27 11:16

茼蒿菜 肠道 尿酸 痛风 腹泻

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精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

茼蒿菜里的草酸一般来说并不高,每100克茼蒿菜中草酸的含量大约为40毫克 。
茼蒿菜含有草酸,当草酸进入肠道时,会与矿物质和蛋白质发生反应。因此,茼蒿菜通常在烫后食用。此外,茼蒿菜的膳食纤维经过热烫后会变软,口感更嫩。茼蒿菜中的草酸,容易增加体内尿酸的含量,痛风患者不建议吃茼蒿菜。茼蒿菜具有润肠排便的功效,腹泻患者不应食用,以防止腹泻症状加重。
建议虽然茼蒿菜富含膳食纤维,但一般不建议吃得太多,否则容易引起肠胃不适,通常建议一次食用不超过200克。

2022-06-27 10:46

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周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:泌尿科外科微创治疗,尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。

提问

茼蒿所含有的草酸量偏多。草酸结石发病率占尿石症中的绝大多数,要求限制摄入高草酸、高乙醇酸及高钙食物。如:菠菜、土豆、甜菜、芦笋、油菜、榨菜、雪里红、核桃、榛子、李子、草莓、柑橘、胡萝卜、豆角、芹菜、黄瓜、巧克力、浓茶(红茶)、海带、虾米、带鱼、糖等是高草酸食物,还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆等。食物中纤维素可减少尿钙的形成,如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用,对复发性高钙尿结石有效。

2019-07-27 11:59

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高尿酸血症 (痛风)

高尿酸血症又称痛风(gout),是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类,原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等,属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

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