首页> 精神心理科> 急性焦虑症> 急性焦虑症症状?

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

一般焦虑症常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸比较急促、口干、尿频、尿急、冒汗、震颤等躯体方面的现象,最好尽快去正规的医院接受诊断,尽早发现尽早接受相应的治疗。建议在生活中要保持良好的自我心态,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实,多去参加一些自己有能力完成的事情,增强自己的自信心,可以运用自我意识放松的方法来进行调节,用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说,就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。

2019-07-27 12:52

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