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怀孕为什么不能吃扁豆？
补充说明：怀孕为什么不能吃扁豆？
2021-07-27 12:43
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精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕一般是可以吃扁豆的，但要注意食用量。
扁豆是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，食用以后能够为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。但是如果长期大量食用，可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐等不适情况，从而影响到胎儿的正常发育，所以要注意食用量。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，也要避免吃垃圾食品。
2022-08-26 20:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
