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为什么会焦虑不安?

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为什么会焦虑不安?

补充说明:为什么会焦虑不安?

2019-07-27 14:51

焦虑不安 紧张 精神恍惚

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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多找时间接触自己的内心,安静下来,什么都不要想,找个没有人的地方和自己好好相处,听听看内心深处到底要跟说些什么。同时,在生活中,也要注意哪些人事物是让能够快乐、喜悦的,要特别拨出时间来接触它们。鉴于目前的情况缺少相应的检查报告,为了健康,请尽快到正规的医院进行专业的检查。

2019-07-27 15:47

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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