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产妇做月子能吃油条吗?
补充说明:产妇做月子能吃油条吗?
2019-07-27 16:57
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坐月子是女性一生中比较重要的时期,在生产之后气血较为亏虚,产妇需要摄入均衡的营养方能有助于身体的康复。油条属于高脂肪、高热量、高盐食品,提供的营养成分较少,但其中的添加剂又比较多,建议坐月子的产妇尽量不要吃油条之类的零食。可以多食用一些富含营养的食物,比如坚果、西红柿、苹果、哈密瓜等都是不错的选择。
2019-07-27 17:16
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。