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男性可以吃鹰嘴豆吗?
补充说明:男性可以吃鹰嘴豆吗?
a******W 2019-07-27 18:22
鹰嘴豆 锌 钾 维生素B 豆沙
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
可以吃。这种豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。且其作为食品可直接食用,或炒或煮熟食用;或作甜食,豆沙等。可以根据个人情况食用即可,一般不出现其他影响,不必过于担心,平时注意饮食营养。
2019-07-27 19:09
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