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雪莲果每天吃多少合适？
补充说明：雪莲果每天吃多少合适？
2019-07-27 18:22
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
如果想吃水果减肥，那么也需要适当吃，不能当成饭吃，减肥要通过合理的方式，这样对健康没伤害，如果吃雪莲果，可以每天吃1-2个，吃多了也不好。另外减肥的人注意规律三餐，每顿饭吃八分饱，饭后注意积极锻炼身体，每天保证一小时左右的有氧运动，对减脂肪有帮助。
2019-07-27 18:43
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