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阳虚质怎么调理
补充说明：阳虚质怎么调理
2019-07-27 18:32
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
阳虚质可以通过调整饮食、针灸、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
阳虚质主要是指人体阳气亏虚，通常与饮食不当有关，常见于体质偏寒、四肢不温等人群。建议可以适量食用羊肉、韭菜等温补性的食物，有助于驱散体内寒气，改善阳虚质。
2、针灸
针灸是中医常用的一种治疗方法，具有疏通经络、扶正祛邪的功效，可以在一定程度上改善阳虚质引起的畏寒怕冷、面色苍白等不适症状。
3、服用药物
必要时，建议可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过运动、理疗等方式进行调理。建议在日常生活中，还要注意自身保暖，避免受凉，以免导致病情加重。
2023-07-22 07:40
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郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
中医有“阴虚则内热，阳虚则外寒”的说法。手脚冰凉多与阳虚有关，舌有齿痕则多是脾虚挟湿之象。中成药苓桂术甘汤，具有温阳化饮、健脾利湿之功，可供你在下，参考并依症加减应用。阳虚体质的人在饮食上要注意多吃温热、甘缓、热量高、营养丰富的食物，不适合吃生冷苦寒、油腻的食物。宜食食物包括，狗肉、羊肉。建议你平时可以多吃点健脾的食物，像是，山药，莲子，红枣都是比较好的。等你的舌苔推掉了之后，你可以去吃点大补阴丸。
2019-07-27 18:50
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四肢不温指手足发冷，冷至肘部和膝部。
