首页> 营养科> 哈密瓜> 哈密瓜上火还是下火?

精选回答(1)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

哈密瓜是下火的水果。
哈密瓜属于甜瓜类水果,医生认为甜瓜类的果品性质偏寒,具有利小便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳喘贫血和便秘的患者。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以作为贫血的食疗之品。哈密瓜不但香甜,而且有很高的营养价值,能补充身体所需的营养物质。吃哈密瓜不会上火,因为哈密瓜是一种冷水果。有些人吃哈密瓜后会感到喉咙不适,这是因为哈密瓜含糖量高,哈密瓜是一种健康的水果,适当地消费对健康有好处。哈密瓜富含抗氧化剂,可以延缓衰老。哈密瓜富含膳食纤维,能滋润肠道,缓解便秘,降低血脂,提高血管弹性,预防心血管疾病。哈密瓜富含维生素A,能维持正常视觉功能,对干眼症患者有作用。哈密瓜富含胡萝卜素,能保护视网膜,预防近视和白内障。哈密瓜富含抗氧化剂,能减少皮肤色素沉着,从而美白、淡化斑点,延缓皮肤衰老。哈密瓜中钾离子含量高,能调节神经功能,缓解紧张。哈密瓜中的活性成分能降低血液黏度成分,减少心脑血管疾病的发生。哈密瓜含有氨基酸,能补充人体所需,消除疲劳。
吃哈密瓜没有什么禁忌,但有几点应该注意:哈密瓜富含钾,不适合肾功能不全患者食用。哈密瓜含糖量高,因此应控制糖尿病患者的饮食。但是哈密瓜含糖较多,所以糖尿病患者应少量食用。哈密瓜性凉,寒性体质人群应该避免大量进食哈密瓜,以免导致体寒加重,出现腹泻和胃寒。

2022-07-03 08:15

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医生回答(1)

童欢 主治医师 三甲

提问

因为哈密瓜的性质是偏寒的果实类,对具有利便、疗饥、益气和清肺热止咳的效果。所以哈密瓜不仅不会上火,相反还会去火。但是哈密瓜属凉性,所以一次不要吃的太多,以免造成腹泻。而且病后、产后的人不要多食。哈密瓜含糖量比较高,糖尿病人应小心食用。

2019-07-27 20:58

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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