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学生拖延症怎么治？

发病时间：不清楚

学生拖延症怎么治？

补充说明：学生拖延症怎么治？

2019-07-27 20:27

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侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

提问

1、强迫自己，不断暗示自己。那么在开始做的时候就要学会强迫自己，不断告诉自己，我现在就要开始做，不能等到最后，这样做了，慢慢的就适应了。2、承认自己的拖延症。事情拖到最后，不少同学给自己找的原因都是我很忙，我没时间，别给自己找借口了，学会承认自己具有拖延症，才有压力和动力去改正它。

2019-07-27 20:44

•拖延症

拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

适用药品

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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

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中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。

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主治湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。

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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

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