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血糖高可以吃高粱米吗?
补充说明:血糖高可以吃高粱米吗?
2021-07-27 20:36
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血糖高可以吃高粱米,但要注意适量。
高粱米是一种粗粮,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质,可以补充人体所需的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用。高粱米的升糖指数相对较低,所以血糖高的患者可以适量吃高粱米,一般不会导致血糖升高,但也要注意适量,以免加重胃肠道负担。
血糖高的患者在日常生活中要注意控制饮食,避免吃高糖、高脂肪的食物,如蛋糕、肥肉等,同时要注意适当运动,如散步、打太极等,可以帮助控制血糖。如果血糖升高比较严重,患者还需遵医嘱服用格列美脲片、格列齐特片等药物进行治疗。
2022-08-30 03:40
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