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女性脾阳虚吃什么食补?
补充说明:女性脾阳虚吃什么食补?
a******W 2019-07-28 00:55
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医生回答(1)
选择补脾益气,行脾开胃,消食的食物。如薏米,山药,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香瓜,香菇等。可以煮薏米粥,以适量清水先煮至九分熟,加入葡萄干。用大枣,白术,山药,土豆,与其他食物熬粥,单煮均可。饮食应有规律,定时定量。禁止暴饮暴食,平时多吃易消化食物。禁止性寒凉,易损伤脾气的食物,如黄瓜,冬瓜,香蕉,梨,西瓜等。
2019-07-28 01:49
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