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锌缺乏的症状?
补充说明:锌缺乏的症状?
a******W 2019-07-28 01:49
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一般的锌缺乏容易引起:食欲不怎么好、味觉减退、嗅觉异常,智力低下、溃疡、皮节炎、免疫功能出现下降、生殖系统功能受损,创伤愈合缓慢、容易感冒、流产、早产等。发现缺锌就要及时补充,建议平时多吃一些含锌多的食物如牡蛎、核桃。如果缺锌严重服用补锌的药物。
2019-07-28 02:41
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锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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