首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 睡不着的原因?

医生回答(1)

闵宇涵 主治医师 三甲

提问

引起睡不着的原因很多,第一、躯体性疾病,比如各种疼痛、尿频、咳嗽、皮肤瘙痒等会出现睡不着的现象。第二、药物的滥用,服用了兴奋性的药物,比如美解眠也会引起失眠。第三、患者服用酒精、咖啡因、巧克力等兴奋性饮料,也会引起失眠,注意饮食,避免劳累,不要吃辛辣食物,多吃蔬菜等。

2019-07-28 02:41

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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