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红腰豆的功效与作用?
补充说明:红腰豆的功效与作用?
a******W 2019-07-28 03:13
红腰豆 钾
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
红腰豆属于一类原产于南美洲的植物,也是干豆当中营养最为丰富的一种豆类,里面含有维他命A、B、C及E,也含丰富的铁质和钾等矿物质,可以起到补血、增强免疫力的作用,因此在生活中,我们适当食用红腰豆对身体有好处,既可以煲粥,而且还可以做成菜肴。
2019-07-28 03:51
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