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用红糖烧菜好吗?
补充说明:用红糖烧菜好吗?
a******W 2019-07-28 03:20
红糖 红枣 银耳 红豆 花生 百合 白糖 豆浆
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
红糖比白糖营养价值高,但做菜时放红糖没有放白糖口感好。看什么菜,比如做梅菜扣肉就得放红糖了,不过大部分放白糖比较多点,因为红糖颜色不好看。红糖常吃会造成体胖,另外对体热或胃肠具有一定刺激,因此每天服用不超过十克是可以的。早餐建议豆浆、或玉米粥跟上述食物按天来搭配即可。
2019-07-28 03:47
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