发病时间：不清楚
吃什么加快新陈代谢？
补充说明：吃什么加快新陈代谢？
2019-07-28 03:23
我要咨询
精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
提高新陈代谢的速度，主要是加快分解体内的脂肪消耗更多的热量。比如多吃点大蒜葱类的食物可以提高汗液系统的代谢速度多吃一些蔬菜与水果，还有油脂的食物可以加快胃肠的蠕动提高胃肠的代谢率。多摄取一些蛋白质较高的食物如牛肉羊肉等等，能够提高机体的新陈代谢水平。
2019-07-28 03:46
举报向医生提问
