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孕妇能吃凉拌莴苣吗
补充说明：孕妇能吃凉拌莴苣吗
2019-07-28 03:23
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇一般情况下是可以吃凉拌莴苣的，但是要注意进食的量，避免对身体造成影响。
孕妇在怀孕期间需要补充营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于满足机体所需要的能量，有利于胎儿的生长和发育。凉拌莴苣中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当进食可以补充机体所需要的营养成分，对于胎儿的生长和发育具有一定的好处，所以孕妇一般情况下是可以吃凉拌莴苣的。
但是要注意进食的量，如果吃太多可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。还要注意进食的时间，如果吃太久可能会导致营养成分无法被机体吸收，进而会影响胎儿的生长和发育。
2023-07-24 06:09
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕妇能吃凉拌莴苣的。这里面还有大量的维生素。对于怀孕有了宝宝期间的女性来说是一个比较好的营养。建议平常，要给怀孕有了宝宝期间的女性增强身体的人。一般而言，莴笋中含有天然的叶酸成分，在怀孕有了宝宝三个月之内，可以吃叶酸补充叶酸，预防腹内胎儿神经管畸形的出现。
2019-07-28 04:13
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
