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饭后困倦通常什么时候发生?

发病时间:不清楚

饭后困倦通常什么时候发生?

补充说明:饭后困倦通常什么时候发生?

2019-07-28 03:38

饭后困倦 脑供血不足 暴饮暴食 消化 睡眠

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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

擅长:脑血管病,头晕头痛,失眠,焦虑抑郁,三叉神经痛,面神经炎,癫痫

提问

这个吃完饭就困的情况下,有应该是暂时性的脑供血不足引起的,那么要注意三餐规律,不要暴饮暴食的,而且注意避免辛辣刺激,不易消化的食物。这个情况下,你可以适当休息,有利于缓解这个现象的,或者是饭后半小时适当散步来改善的。午饭后困了可以睡一觉,每天保持在八个小时的睡眠。

2023-01-18 15:20

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饭后困倦

午饭后,胃需要消化,把血液都集中在胃部,脑部的血液相对较平时少了,所以容易困倦。

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