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肠道菌群失调症能吃菠菜吗？
补充说明：肠道菌群失调症能吃菠菜吗？
2021-07-28 03:45
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常情况下，肠道菌群失调症患者一般能吃菠菜，但需适量食用。
肠道菌群失调症是由肠道中的有益菌减少引起的，通常与饮食不当、药物因素、肠道动力异常等因素有关。临床上主要表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘等症状。而菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、铁、钙等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有助于缓解肠道菌群失调症引起的不适症状。但由于菠菜中还富含草酸，如果患者过量食用，可能会导致患者出现腹痛、腹胀等不适症状。因此，建议肠道菌群失调症患者适量食用菠菜。
此外，肠道菌群失调症患者可以在医生指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。同时，日常生活中，患者还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、地瓜、南瓜等，也可以起到调节肠道菌群的作用。另外，患者还需注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响病情恢复。
2022-09-09 04:33
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健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，特点是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，而产生病理性组合，引起临床症状就称为肠道菌群失调症（alteration of intestina flora）。本症的发生率约为2%～3% 。
