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怎样瘦肚子最有效果？

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怎样瘦肚子最有效果？

补充说明：怎样瘦肚子最有效果？

2019-07-28 04:04

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

腹部是全身上下最容易堆积赘肉的一个部位，多半是由于饮食中所摄入的脂肪含量较高，而且平时又没有适当的运动，这样所摄入的能量和消耗的能量不成对比，久而久之就会引起腹部赘肉堆积。减肚子最有效的方法有转呼啦圈、做仰卧起坐、平板支撑或者是瑜伽。

2019-07-28 04:20

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