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老年人高血压吃什么菜好？
补充说明：老年人高血压吃什么菜好？
a******W 2019-07-28 04:48
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对所有高血压患者来说，治疗性生活方式干预很重要，第一减轻体重，第二减少钠盐摄入，每日食盐量少于六克，第三补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜，番茄，香菜，茄子，苹果柑橘等。第四减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，第五戒烟限酒。
2019-07-28 05:35
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
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