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颈部血管斑块可以饮食哪些菜类?
补充说明:颈部血管斑块可以饮食哪些菜类?
2019-07-28 05:19
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常用他汀类的降脂药加上拜阿司匹林来稳定斑块,同时我们的饮食要注意低脂、低盐低糖,多吃粗杂粮和蔬菜,含维生素C高的水果,把血压控制在正常范围,戒烟酒,肥胖的要适当运动减肥,多进行有氧运动。如果是硬斑块较大使动脉管腔狭窄超过70%,可以考虑支架植入或动脉内膜剥离术。
2019-07-28 06:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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