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全麦无糖馒头和米饭哪个更容易胖？
补充说明：全麦无糖馒头和米饭哪个更容易胖？
2019-07-28 05:28
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
米饭的热量比馒头的热量相对来说会高一些，但是馒头中含有的蛋白质含量比较高一些，一般情况下体重的增长，主要还是跟个人的体质，饮食，以及生活作息有一定的关系，不光是吃米饭还是馒头，尽量选择七分饱，避免暴饮暴食，调整好自己的生活作息，不要熬夜，不要长时间长时间坐着，适当的增加运动。
2019-07-28 06:06
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馒头餐试验是检测糖吸收的能力是否正常，判断是否有胰岛功能的不正常。
