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一大早喝盐水洗肠最佳时间?
补充说明:一大早喝盐水洗肠最佳时间?
2021-07-28 05:32
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洗肠清宿便的前一天,不能吃辛辣,生冷,油腻的食物,不可以抽烟饮酒,要吃一些清淡易消化的食物。第二天早上起床后,要喝一杯温水,起到促进肠胃蠕动的作用,之后再喝一杯盐水,四处走动15分钟后,按揉肚子,然后就会出现想上厕所的感觉。盐水清肠清宿便不需要太频繁,一般而言半个月一次就可以起到很好的效果。
2022-09-13 12:14
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