发病时间：不清楚
每天无精打采没精神死气沉沉的原因？
补充说明：每天无精打采没精神死气沉沉的原因？
2019-07-28 05:53
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
每天无精打采没精神，没精神，可能是过度劳累引起的，也可能是睡眠不足、神经衰弱等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在日常生活中没有做到劳逸结合，工作压力比较大，可能会使身体过度劳累，从而出现没有精神的现象。患者可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过多听一些舒缓心情的音乐进行缓解。
2、睡眠不足
如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜让身体处于疲惫的状态，不仅会出现没有精神的情况，还可能会出现头晕、头痛等症状。患者可以通过调整作息时间的方式进行改善，建议晚上10点之前入睡，第二天早上6点起床。同时，患者也可以在睡前喝一杯牛奶，能够提高睡眠质量。
3、神经衰弱
长期处于压力过大的环境中，容易使精神受到刺激，从而引起神经衰弱，患者通常会出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下，使用谷维素片、维生素B1片等药物进行改善。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行改善。
除此之外，每天无精打采没精神，没精神也可能与贫血、抑郁症、焦虑症等疾病有关，建议患者及时就医，通过血常规检查、心理测查等方式明确诊断，根据检查结果配合医生进行针对性治疗。
2022-06-20 19:07
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天无精打采没精神，主要是由于患者在平时生活中过度劳累，就会导致精神异常的抑制，所以就会引起没精神的现象，建议患者一定要及时注意，但是还有一种情况是由于神经衰弱或植物神经紊乱的情况造成的，建议患者要服用甲钴胺片以及维生素B1营养神经，并且在平时生活中一定要适当的做一些锻炼。
2019-07-28 06:38
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
