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梨干果铺吃法及功效？
补充说明：梨干果铺吃法及功效？
2019-07-28 06:41
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
梨是比较常见的一种水果味道非常鲜美功效比较广泛，具有清热利湿、解毒化痰、止咳的功效。对于肺热导致的咽喉肿痛有很好的改善作用，而且其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动改善便秘，能够为人体补充丰富的果胶、果糖和碳水化合物从而缓解身体的疲惫不堪。还可以润肠通便。
2019-07-28 07:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
