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维生素c片怎么吃？
补充说明：维生素c片怎么吃？
2019-07-28 07:06
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
维生素C具有抗氧化、保护遗传物质等多种有益作用，需要完全从外界来补充。想要效果好一点的话，应该在饭后吃。如果要防病治病的话，每天600毫克到1000毫克就可以，一般不超过1克。一般的片剂和胶囊剂可以直接温水吞服，如果是泡腾片需要放在水杯了溶解后服用。说明书上都会有详细的用量和用法。
2019-07-28 08:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
