首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 高纤维黑麦片怎么吃?

精选回答(1)

齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲

擅长:高血压的预防及诊疗,冠心病的介入诊疗,各种心律失常的诊疗!

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黑麦片具有降低胆固醇的作用,特别适用于老年人,吃黑麦片有利于防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。维持新陈代谢功效:黑麦片含有丰富的亚香油酸成分,有利于维持机体正常的新陈代谢。抗衰老功效:黑麦片含有维生素E、亚麻酸、铜、锌、镁等营养物质,有利于清除自由基,还可减少黑色素的沉积。

2019-07-28 09:08

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