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月经期间可以做哪些运动？
补充说明：月经期间可以做哪些运动？
2021-07-28 12:36
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张露 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：擅长：擅长妇科常见良恶性疾病的诊治，对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验，如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤
提问
在月经期间 ，可以适量的做一些运动，如散步、走路，可以促进体内的血液循环，使子宫内膜脱落，淤血流出。但一定要避免重体力劳动以及剧烈活动，如跑步、跳高、跳远等，以免出现痛经现象，也有可能导致女性妇科炎症。出现妇科炎症时要早期发现，早期治疗，以免影响月经以及内分泌失调，对女性健康也会造成一定的损害，同时也会导致不孕。
2022-09-01 21:44
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
