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孕妇能吃圣女果吗
补充说明：孕妇能吃圣女果吗
2019-07-28 12:42
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
孕妇一般能吃圣女果，但要适量食用。
圣女果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，孕妇适量食用后可以补充身体所需要的营养，而且圣女果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到预防便秘的作用。另外，圣女果中的营养成分比较高，适量食用后可以促进胎儿的生长发育，所以孕妇一般能吃圣女果。但是圣女果属于寒凉性的食物，如果吃过多的圣女果，可能会刺激胃肠道出现腹泻、腹痛等不适症状，所以要适量食用。
孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物，以免影响胎儿的正常发育。
2023-07-24 05:38
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
孕妇可以吃圣女果，圣女果属于一类营养价值很好的食物，非常适合孕妇食用，对孕妇和胎儿都有很好的帮助。圣女果中含有丰富的维生素和多种微量元素，可以很好的补充孕妇所需，还能改善孕妇怀孕期间出现的孕吐现象。圣女果中含有的番茄红素可以保护孕妇皮肤细胞不受自由基的伤害，具有润肤养颜、补水肌肤的作用。圣女果还可以帮助促进肠胃蠕动，能够有效帮助孕妇清热排毒。
2019-07-28 13:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
